5x afkicken van je smartphone

5x afkicken van je smartphone

Je hebt niet meer tijd, het enige wat je hoeft te doen is beslissen wat je met die tijd doet. – Gandalff in Lord of the Rings Als je me een beetje kent, weet je dat het bij mij –vrijwel- altijd gaat om tijd. Hoe besteed je die en aan wie geef je die? Wil je een aantal...
De magische kracht van plannen

De magische kracht van plannen

Je zou wel eens wat minder willen werken. Wat meer rust in je leven willen creëren. Wat vaker nee willen zeggen tegen die ander. Die droom nu eindelijk echt waarmaken. Marinus Knooppe is acteur van ‘De creatiespiraal’. Een aanrader om te lezen. Hij schrijft o.a. het...
Vier routines voor vertrouwen en regie

Vier routines voor vertrouwen en regie

Graag deel ik vier routines met je die voor mij een wereld van verschil hebben gemaakt in mijn dag. Ik heb ze een aantal jaren geleden geleerd en pas ze nog steeds dagelijks toe. Omdat ze me zo ontzettend goed doen. Graag deel ik ze ook met jou!   Routine 1:...
4x het belang plannen en preppen

4x het belang plannen en preppen

Je hoort mensen veel over preppen en zelf doe ik ook met deze hype mee.Ik ben een echte zoetekauw en als ik mijn voeding niet inplan, pak ik het eerste het beste wat voor handen is. En meestal is dit niet de meest gezonde keuze.Preppen helpt mij enorm om verantwoorde...