7 tips voor positiviteit, balans en vertrouwen

7 tips voor positiviteit, balans en vertrouwen

Ik was 27 jaar toen ik thuis kwam te zitten met burn-outklachten en 36 jaar toen het weer gebeurde. De redenen van deze burn-outs zal ik je in deze blog besparen, dat doet er nu niet toe. Waar het me om gaat is dat ik beide keren niet meer nadacht over mijn eigen...
5 tips voor een relaxed vakantiegevoel

5 tips voor een relaxed vakantiegevoel

Misschien is deze vakantie voor jou het moment om even lekker achterover te hangen en bij te komen van alle drukte de afgelopen periode. Vaak willen we in de vakantie ineens ontspannen en juist daardoor lukt het niet zo goed. Want dan ‘moet’ het ineens....
5x afkicken van je smartphone

5x afkicken van je smartphone

Je hebt niet meer tijd, het enige wat je hoeft te doen is beslissen wat je met die tijd doet. – Gandalff in Lord of the Rings Als je me een beetje kent, weet je dat het bij mij –vrijwel- altijd gaat om tijd. Hoe besteed je die en aan wie geef je die? Wil je een aantal...
De magische kracht van plannen

De magische kracht van plannen

Je zou wel eens wat minder willen werken. Wat meer rust in je leven willen creëren. Wat vaker nee willen zeggen tegen die ander. Die droom nu eindelijk echt waarmaken. Marinus Knooppe is acteur van ‘De creatiespiraal’. Een aanrader om te lezen. Hij schrijft o.a. het...
Vier routines voor vertrouwen en regie

Vier routines voor vertrouwen en regie

Graag deel ik vier routines met je die voor mij een wereld van verschil hebben gemaakt in mijn dag. Ik heb ze een aantal jaren geleden geleerd en pas ze nog steeds dagelijks toe. Omdat ze me zo ontzettend goed doen. Graag deel ik ze ook met jou!   Routine 1:...