Van altijd druk naar
rust, regie en balans.
Leer in één week hoe je meer rust creëert,
je energieker kunt voelen en postiever, vol vertrouwen je dag aangaat.
Je vliegt van hot naar her.
Zodra je wakker wordt, sta je meteen ‘aan’.
Je bent altijd druk in de weer.
Hebt weinig tijd en ruimte voor jezelf.
En voor je het weet, is er weer een dag voorbij.
Hoe zou het zijn als je…
Jouw dagen in alle rust begint?
Je fitter en energieker voelt?
Gedurende de dag meer positiviteit en balans ervaart?
Geen last meer hebt van dat vervelende zondagavond-gevoel?
(buikpijn, spanning, onrustig slapen omdat de nieuwe week weer begint)
Precies weet hoe jij je het beste kunt voorbereiden om stress en tijdnood te voorkomen?
En meer tijd voor jezelf hebt?
7 tools
voor een
KICK-START VAN JE DAG!
Hoe het werkt:
Tijdens deze online training neem ik jou een hele week mee in mijn tools en routines die bijdragen aan meer positiviteit en regie.
Iedere dag ontvang je toegang tot een nieuwe video met bijbehorend werkboekje. Deze bevatten inspiratie, uitleg en effectieve opdrachten die jou helpen om een fijne routine voor jezelf te creëren.
Daarnaast ontvang je tips over hoe je de rust en balans doorvoert, zodat de tools de hele dag door een positief effect op je hebben!
10 video's
Je ontvangt zeven dagen lang iedere dag een nieuwe video waarin een tool centraal staat.
Daarnaast staan er nog een paar extraatjes voor je klaar in de academy.
Werkboekjes
Iedere tool heeft een bijbehorend werkboekje met inspiratie, uitleg en effectieve opdrachten.
Deze helpen je om een fijne routine voor jezelf te creëren.
Checklists
Bij iedere video ontvang je een checklist, zodat je de theorie van de video’s meteen kunt toepassen in de praktijk.
Zo ga je van ‘weten’ naar ‘doen’!
Hinke
Wat een prachtige leerzame online training.
Je denkt dat je het weet, maar de rust die deze training bracht, is niet in woorden uit te drukken. En hij kwam op het juiste moment.
Het zijn de tips, de opdrachten… Ze maken je bewust van iets wat je eigenlijk wel wist of waar je weleens van had gehoord, maar het niet in de juiste volgorde toepaste of nog geen gebruik van maakte.
Wil jij meer rust op je dag of in je week, dan is It’s MY routine! echt iets voor jou.
Rinske M
De training It’s MY routine! is zeker een aanrader!
Het was voor mij een heel fijn steuntje in de rug, ook heeft het me een positieve minste gebracht. Anke geeft vele tips, handvaten en inzichten op een leuke, herkenbare, overzichtelijke en eenvoudige manier.
Praktische training waar je echt wat aan hebt!
Petra
Heel blij met de online training. Ben wat ongeduldig en weet ‘natuurlijk’ alles al.
Maar toch kwam en kom ik erachter dat er echt nog winst te behalen is.
Door het filmpje en de schrijfopdrachten maak je het echt concreter. Tastbaar!
De puntjes op de i is altijd nog aan de orde en er op deze manier mee bezig mogen zijn maakt je weer bewust van sommige keuzes. Werk aan de winkel vanuit ontspanning, heel fijn! Dankjewel Anke
Veelgestelde vragen:
Wanneer kan ik met It's MY routine! starten?
Vanaf dan ontvang je een week lang toegang tot een nieuwe video met bijbehorend werkboekje!
Hoe lang is de online training?
Wanneer je de tools werkelijk toepast, kun je dit zo lang doen als dat prettig is voor jou.
Hoe lang heb ik toegang tot de online training?
Voor wie is het geschikt?
– Merkt dat je dagen chaotisch verlopen
– Veel drukte en stress ervaart
– Weinig tijd neemt voor jezelf
– Je wel goede gewoontes weet, maar ze niet doet.
– … en je ze nu eindelijk écht wilt volhouden
Ik heb al een ander programma van jou gevolgd. Voegt dit dan nog wel iets toe?
Als je die programma’s fijn vond, dan past dit ook bij je!
Ik vind het spannend om in mezelf te investeren. Wat kan ik doen?
Daarom heb ik besloten om deze online training aan te bieden voor een toegankelijke prijs, om de stap laagdrempelig te houden.
Twijfel je? Je mag altijd een berichtje sturen naar anke@itsmylife.nl. Dan kijk ik even met je mee.
Is dit het juiste moment voor mij?
Maar wat als je het wel doet? :)
7 tools
voor een
KICK-START VAN JE DAG!
Over hoe je dat vervelende zondagavond-gevoel kunt tegengaan
Hoe je de ochtend in alle rust begint
Gedurende de dag meer balans voelt
Meer positiviteit creëert
Hoe je je steeds fitter en energieker voelt
En meer regie, plezier en vertrouwen ervaart!
