Van altijd druk naar
rust, regie en balans.

Leer in één week jij hoe je meer rust creëert,
je energieker kunt voelen en postiever, vol vertrouwen je dag aangaat.

Je vliegt van hot naar her.

Zodra je wakker wordt, sta je meteen ‘aan’.
Je bent altijd druk in de weer.
Hebt weinig tijd en ruimte voor jezelf.
En voor je het weet, is er weer een dag voorbij.

Herkenbaar?

Hoe zou het zijn als je…

Jouw dagen in alle rust begint?

Je fitter en energieker voelt?

Gedurende de dag meer positiviteit en balans ervaart?

Geen last meer hebt van dat vervelende zondagavond-gevoel?
(buikpijn, spanning, onrustig slapen omdat de nieuwe week weer begint)

Precies weet hoe jij je het beste kunt voorbereiden om stress en tijdnood te voorkomen?

En meer tijd voor jezelf hebt?

7 tools

voor een

KICK-START VAN JE DAG!

Hoe het werkt:

Tijdens deze online training neem ik jou een hele week mee in mijn tools en routines die bijdragen aan meer positiviteit en regie.

Iedere dag ontvang je toegang tot een nieuwe video met bijbehorend werkboekje. Deze bevatten inspiratie, uitleg en effectieve opdrachten die jou helpen om een fijne routine voor jezelf te creëren.

Daarnaast ontvang je tips over hoe je de rust en balans doorvoert, zodat de tools de hele dag door een positief effect op je hebben!

10 video's

Je ontvangt zeven dagen lang iedere dag een nieuwe video waarin een tool centraal staat.

Daarnaast staan er nog een paar extraatjes voor je klaar in de academy.

Werkboekjes

Iedere tool heeft een bijbehorend werkboekje met inspiratie, uitleg en effectieve opdrachten.

Deze helpen je om een fijne routine voor jezelf te creëren.

Checklists

Bij iedere video ontvang je een checklist, zodat je de theorie van de video’s meteen kunt toepassen in de praktijk.

Zo ga je van ‘weten’ naar ‘doen’!

Hinke

Wat een prachtige leerzame online training.
Je denkt dat je het weet, maar de rust die deze training bracht, is niet in woorden uit te drukken. En hij kwam op het juiste moment.

Het zijn de tips, de opdrachten… Ze maken je bewust van iets wat je eigenlijk wel wist of waar je weleens van had gehoord, maar het niet in de juiste volgorde toepaste of nog geen gebruik van maakte.

Wil jij meer rust op je dag of in je week, dan is It’s MY routine! echt iets voor jou.

Hinke

Rinske M

De training It’s MY routine! is zeker een aanrader!

Het was voor mij een heel fijn steuntje in de rug, ook heeft het me een positieve minste gebracht. Anke geeft vele tips, handvaten en inzichten op een leuke, herkenbare, overzichtelijke en eenvoudige manier.

Praktische training waar je echt wat aan hebt!

Rinske M

Petra

Heel blij met de online training. Ben wat ongeduldig en weet ‘natuurlijk’ alles al.
Maar toch kwam en kom ik erachter dat er echt nog winst te behalen is.
Door het filmpje en de schrijfopdrachten maak je het echt concreter. Tastbaar!
De puntjes op de i is altijd nog aan de orde en er op deze manier mee bezig mogen zijn maakt je weer bewust van sommige keuzes. Werk aan de winkel vanuit ontspanning, heel fijn! Dankjewel Anke

Petra

Rinske A

Ik heb dit programma gevolgd met de verwachting om meer
te leren over routines in de ochtend. Om te kijken hoe Anke – die ik via Instagram al een tijdje volgde – dit doet.

Ik deed al wel een aantal dingen, maar ben dit door deze training weer beter gaan oppakken en ben ook aan de slag gegaan met de affirmaties.

Iets wat ik hiervoor nog nooit gedaan heb.

Ik heb sinds het volgen van deze training een nieuwe routine in de ochtend die mij zoveel brengt. Hierdoor sta ik met veel meer rust aan het begin van de dag op.

Het geeft me ook inspiratie om nog meer zaken op te pakken zoals het plannen en structuur aanbrengen van mijn voeding, wat ook in de training naar voren komt.

Ik zou dit programma iedereen aanraden die op zoek is naar meer rust in zijn dag en week!!

Rinske A

Ankie

Ik heb de training als prettig, laagdrempelig en praktisch ervaren.
Ik heb de afgelopen tijd ervaren (vooral sinds ik een werkende moeder bent met jonge kinderen) dat ik vooral bezig ben om alle ballen hoog te houden en dat je vergeet dat je zelf je ‘rustmomenten’ ook nodig hebt. Deze training laat zien dat er best momenten zijn waarop je dit wel kunt creëren voor jezelf. Ik haal erg veel rust uit de tips die je geeft over voorbereiding. Bijvoorbeeld het ontbijt klaarzetten, kleren klaarleggen en bedenken wat we gaan eten. Ook is het fijn dat er afwisseling is in de training. Door een filmpje, stuk tekst en opdrachten is het leuk en luchtig om de cursus te volgen

Ankie

Veelgestelde vragen:

Wanneer kan ik met It's MY routine! starten?

Wanneer je je vandaag aanmeldt, ontvang je aanstaande zondag toegang tot de eerste video.
Vanaf dan ontvang je een week lang toegang tot een nieuwe video met bijbehorend werkboekje!

Hoe lang is de online training?

Een week lang ontvang je iedere dag een nieuwe video. Deze zijn lekker kort en behapbaar.
Wanneer je de tools werkelijk toepast, kun je dit zo lang doen als dat prettig is voor jou.

Hoe lang heb ik toegang tot de online training?

Na je aanmelding blijf je een jaar lang toegang houden tot de online training.

Voor wie is het geschikt?

Deze online training is voor jou als je…

– Merkt dat je dagen chaotisch verlopen
– Veel drukte en stress ervaart
– Weinig tijd neemt voor jezelf
– Je wel goede gewoontes weet, maar ze niet doet.
– … en je ze nu eindelijk écht wilt volhouden

Ik heb al een ander programma van jou gevolgd. Voegt dit dan nog wel iets toe?

Zeker! Deze online training is lekker praktisch en echt gericht op hoe jij in jouw dag meer rust, regie en plezier kunt ervaren. Het is een mooie toevoeging op It’s MY experience! en It’s MY year!.

Als je die programma’s fijn vond, dan past dit ook bij je!

Ik vind het spannend om in mezelf te investeren. Wat kan ik doen?

Snap ik, is ook best spannend!
Daarom heb ik besloten om deze online training aan te bieden voor een toegankelijke prijs, om de stap laagdrempelig te houden.

Twijfel je? Je mag altijd een berichtje sturen naar anke@itsmylife.nl. Dan kijk ik even met je mee.

Is dit het juiste moment voor mij?

Het juiste moment komt nooit, er zijn altijd redenen om het niet te doen.
Maar wat als je het wel doet? :)

7 tools

voor een

KICK-START VAN JE DAG!

Over hoe je dat vervelende zondagavond-gevoel kunt tegengaan

Hoe je de ochtend in alle rust begint

Gedurende de dag meer balans voelt

Meer positiviteit creëert

Hoe je je steeds fitter en energieker voelt

En meer regie, plezier en vertrouwen ervaart!

€ 347,00

Introductieprijs:

€97